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Cholestérol : ami, ennemi ou simple incompris ? inflammation et intestin : Comprendre les mécanismes pour mieux agir

Découvrez comment le cholestérol, l’oxydation des LDL et la perméabilité intestinale influencent votre santé cardiovasculaire, et comment agir naturellement.

Pascal Recordon

3 déc. 20257 min de lecture

Découvrez les bienfaits de la biotine (vitamine B8) sur l’énergie, la peau, les cheveux, la glycémie et le cœur. Doses, sources, précautions.

Biotine (Vitamine B8 ou B7) : Une Vitamine Clé pour l’Énergie, la Peau, les Cheveux, le Métabolisme et bien plus encore.

Souvent reléguée au second plan, la biotine , également appelée vitamine B8 ou vitamine B7 ou H , est pourtant essentielle au bon...

Pascal Recordon

17 juin 20254 min de lecture

Vitamine B1 : Un Bouclier Énergétique et Nerveux pour Votre Corps

Découvrez les bienfaits essentiels de la vitamine B1 : énergie, soutien nerveux, gestion du stress et bien-être cardiovasculaire.

Pascal Recordon

19 nov. 20248 min de lecture

Inflammation chronique, excès de sucre et maladies civilisationnelles : comprendre les mécanismes

Découvrez comment les pics glycémiques et l'hyperinsulinémie peuvent affecter votre santé, de l'obésité au diabète de type 2, arthrose

Pascal Recordon

17 sept. 20248 min de lecture

Les Vertus du Magnésium dans le bien-être au quotidien : Un Guide Essentiel en Naturopathie

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, souvent recommandé en naturopathie pour ses...

Pascal Recordon

27 août 20248 min de lecture

Les Bienfaits et Effets de la Berbérine : Un Trésor Naturel pour Votre Santé en micronutrition fonctionnelle

Pascal Recordon

12 août 20246 min de lecture